A സിൽക്ക് ഐസ്ക് മാസ്ക്ഒരു അയഞ്ഞ, സാധാരണയായി ഒരു വലുപ്പം-അനുയോജ്യമായ-എല്ലാ കവർ - സാധാരണയായി 100% ശുദ്ധമായ മൾബറി സിൽക്കിൽ നിന്ന് നിർമ്മിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള തുണി സ്വാഭാവികമായും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ മറ്റെവിടെയെങ്കിലും നേർത്തതാണ്, പതിവ് ഫാബ്രിക് ഒരു ശാന്തമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് മതിയായ ആശ്വാസം നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും,ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള സിൽക്ക് മാസ്ക്വളരെ ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുമായിരിക്കും, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ഉണക്കുകയോ ഒരു തരത്തിലും പ്രകോപിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യില്ല. ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ ജീവിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുള്ള സ്ലീപ്പർമാർ ജീവിക്കുന്നവർക്കായി, അവർ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിലേക്ക് തുരത്തുന്നതിൽ നിന്ന് വിയർപ്പിക്കാനും വിശ്രമത്തിന്റെ സമാധാനപരമായ രാത്രിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിനും ആകർഷണീയമായ മാർഗമാണ്.

കിടക്കയ്ക്ക് മുമ്പായി ലൈറ്റ് എക്സ്പോഷർ പരിമിതപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട് ഒരു നല്ല രാത്രി വിശ്രമം നേടാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം. ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പ്രകാശം നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും അത് ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ a പോലെ ലളിതമായ എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കുന്നുസിൽക്ക് ഐസ്ക് മാസ്ക്വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കാൻ കഴിയും. ആദ്യ 2 മണിക്കൂർ ഉറക്കത്തിൽ ഒരു സിൽക്ക് കണ്ണ് മാസ്ക് ഉപയോഗിച്ച പങ്കാളികൾ ഒരെണ്ണം ധരിക്കാത്തവരേക്കാൾ ഉണർന്നിരിക്കാൻ അവരുടെ പരിധിയിലെത്താൻ കൂടുതൽ സമയമെടുത്തുവെന്ന് ഗവേഷണം കാണിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഉറക്കമില്ലായ്മയോ ഉറക്കക്കുറയോടോ മക്കളാണെങ്കിൽ, ഒരു ധരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകസിൽക്ക് ഐസ്ക് മാസ്ക്ഉറക്കസമയം രണ്ട് മണിക്കൂർ മുമ്പ്; 7-8 മണിക്കൂർ തടസ്സമില്ലാത്ത ഉറക്കം അഴിക്കാനും ആസ്വദിക്കാനും നിങ്ങൾ ആവശ്യമുള്ളത് ആയിരിക്കാം.

കൂടാതെ, കഴുത്ത് തലയിണയിൽ ഉറങ്ങുന്നതിന്റെ ആശയം വളരെ അസുഖകരമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ പലരും അവരോട് സത്യം ചെയ്യുന്നു. ചില തലയിണകൾ ചെയ്യുന്നതായി തോന്നുന്നതിനാൽ സിൽക്ക് ഐ മാസ്കുകൾ സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിനും അലർജിക്കും വളരെ മികച്ചതാണ്. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന് അനുസൃതമായി അവർക്ക് അനുയോജ്യമായതിനാൽ അവ കൂടുതൽ സുഖകരമാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗിക്കുന്നത്സിൽക്ക് ഐസ്ക് മാസ്ക്ഒരു ഹെഡ്റെസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്ത് ഉറങ്ങുന്നത് എളുപ്പമാക്കുമെങ്കിലും. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റും ധരിക്കുമ്പോൾ, ഈ മാസ്ബുകളും എല്ലാ പ്രകാശത്തെയും തടയും. ഇത് ഇരുണ്ടതാണെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നതിനായി ഇത് ഇരുണ്ടതാക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ പിൻവൽ ഗ്രന്ഥികളിലേക്ക് (ഞങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗം) ഞങ്ങളുടെ സർക്കാഡിയൻ താളം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ശരീര രസതന്ത്രത്തിലെ ഈ മാറ്റം ആഴത്തിലുള്ള റെസ് സൈക്കിളുകൾ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, ആത്യന്തികമായി നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന ഉറക്കത്തിന്റെ അളവും ഗുണനിലവാരവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.