ഉറങ്ങാൻ ഏറ്റവും നല്ല ഐ മാസ്ക് ബ്രാൻഡ് ഏതാണ്?

ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന വെളിച്ചം കാരണം എഴുന്നേൽക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് മടുപ്പുണ്ടോ? നിരവധി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ ഉള്ളതിനാൽ ശരിയായ ഐ മാസ്ക് ബ്രാൻഡ് കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.ഉറങ്ങുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ബ്രാൻഡ് ഐ മാസ്ക് പലപ്പോഴും വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും, എന്നാൽ മുൻനിരയിൽ മത്സരിക്കുന്നവരിൽ ഉൾപ്പെടുന്നുസ്ലിപ്പ്ആഡംബരപൂർണ്ണമായ പട്ടിനും ചർമ്മത്തിനും ഗുണങ്ങൾക്കായി,മാന്ത സ്ലീപ്പ്ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന 100% ലൈറ്റ്-ബ്ലോക്കിംഗിനായി,നോഡ്പോഡ്ആശ്വാസകരമായ വെയ്റ്റഡ് തെറാപ്പിക്ക്, കൂടാതെഅത്ഭുതകരമായ സിൽക്ക്പ്രീമിയം, സൗമ്യമായ മൾബറി സിൽക്ക് ഓപ്ഷനുകൾക്ക്.

എന്റെ ടെക്സ്റ്റൈൽ വ്യവസായത്തിലെ വർഷങ്ങളിൽ നിരവധി ഐ മാസ്ക് ബ്രാൻഡുകൾ വന്ന് പോകുന്നത് ഞാൻ കണ്ടിട്ടുണ്ട്. ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തിൽ യഥാർത്ഥ വ്യത്യാസം വരുത്തിക്കൊണ്ട് ശരിക്കും നല്ല ഒന്ന് വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നു.

കണ്ണ് മാസ്കുകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉറക്കത്തിന് ഫലപ്രദമാണോ?

കണ്ണ് മാസ്ക് ധരിക്കുന്നത് വെറുമൊരു തന്ത്രമാണോ അതോ അത് നന്നായി ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുമോ എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. ശാസ്ത്രം വളരെ വ്യക്തമാണ്.അതെ, ഐ മാസ്കുകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉറക്കത്തിനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ഇരുണ്ട അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിച്ചുകൊണ്ടാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് വിശ്രമിക്കാനുള്ള സമയമായി എന്ന സൂചന നൽകുന്നു. മങ്ങിയ ആംബിയന്റ് വെളിച്ചം പോലും വെളിച്ചം തടയുന്നത് മെലറ്റോണിൻ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങുന്നത് എളുപ്പമാക്കുകയും ആഴമേറിയതും കൂടുതൽ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതുമായ ഉറക്കം നേടുകയും ചെയ്യുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രകാശമുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിലോ പകൽ സമയത്തോ.

മെലറ്റോണിൻ നമ്മുടെ സ്വാഭാവിക ഉറക്ക ഹോർമോണാണ്. പ്രകാശത്തെ തടയുന്നത് അതിന്റെ പ്രകാശനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗമാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി.

വെളിച്ചം നമ്മുടെ ഉറക്കത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

നമ്മുടെ ശരീരം സ്വാഭാവികമായും വെളിച്ചത്തോടും ഇരുട്ടിനോടും പ്രതികരിക്കുന്നു. ഇത് മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഐ മാസ്കുകൾ എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിനുള്ള താക്കോലാണ്.

ഐ മാസ്ക് ഉപയോഗത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ ഉണ്ടോ?

ഉപാഖ്യാന തെളിവുകൾക്കപ്പുറം, മികച്ച ഉറക്കത്തിനായി ഐ മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു. ഈ പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമായ തെളിവുകൾ നൽകുന്നു. അതെ, ഐ മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് നിരവധി പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഐ മാസ്ക് ധരിച്ച പങ്കാളികൾ മെച്ചപ്പെട്ട ഉറക്ക നിലവാരം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തതായി ശാസ്ത്ര ജേണലുകളിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ചില ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കാത്തവരെ അപേക്ഷിച്ച് അവർക്ക് സ്ലോ-വേവ് ഉറക്കം (ആഴത്തിലുള്ള ഉറക്കം) വർദ്ധിച്ചതായും മെലറ്റോണിൻ അളവ് ഉയർന്നതായും കാണിച്ചു. ക്രിട്ടിക്കൽ കെയറിലെ ഒരു പഠനത്തിൽ, ഐ മാസ്കുകളും ഇയർപ്ലഗുകളും ഉപയോഗിക്കുന്ന രോഗികൾക്ക് ഉയർന്ന ഉറക്ക കാര്യക്ഷമതയുണ്ടെന്നും കൂടുതൽ സമയം REM ഉറക്കത്തിൽ ചെലവഴിച്ചതായും കണ്ടെത്തി. ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഐ മാസ്കുകൾ സുഖസൗകര്യങ്ങൾ മാത്രമല്ല. ഉറക്കത്തിന് അവയ്ക്ക് അളക്കാവുന്ന ശാരീരിക ഗുണങ്ങളുണ്ട്. വ്യവസായത്തിൽ ഞാൻ നിരീക്ഷിക്കുന്നത് ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു: പ്രകാശത്തെ ഫലപ്രദമായി തടയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മികച്ച വിശ്രമത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ഒരു സ്ലീപ്പിംഗ് ഐ മാസ്ക് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?

എണ്ണമറ്റ ഓപ്ഷനുകൾ ലഭ്യമായതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ സ്ലീപ്പിംഗ് ഐ മാസ്ക് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം? ഇത് വെറും സൗന്ദര്യശാസ്ത്രത്തേക്കാൾ കൂടുതലാണ്.സ്ലീപ്പിംഗ് ഐ മാസ്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, അമിതമായി ചൂടാകുന്നത് തടയാൻ പൂർണ്ണമായ പ്രകാശം തടയാനുള്ള കഴിവ്, സുഖസൗകര്യങ്ങൾ (പ്രത്യേകിച്ച് സ്ട്രാപ്പും മെറ്റീരിയലും സംബന്ധിച്ച്), വായുസഞ്ചാരം എന്നിവയ്ക്ക് മുൻഗണന നൽകുക. സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിനും മുടി സംരക്ഷണത്തിനും സിൽക്ക്, കണ്ണിന് സമ്മർദ്ദം ഇല്ലാത്ത കോണ്ടൂർഡ് ഡിസൈനുകൾ, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വെയ്റ്റഡ് ഓപ്ഷനുകൾ എന്നിവ പരിഗണിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ഉറക്ക വെല്ലുവിളികൾക്കും മുൻഗണനകൾക്കും അനുസൃതമായി മാസ്ക് പൊരുത്തപ്പെടുത്തുക.

എന്റെ ഉപഭോക്താക്കളോട് ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത് ഇതിനെ ഒരു വ്യക്തിഗത ഉറക്ക പരിഹാരം കണ്ടെത്തുന്നതായി കണക്കാക്കണമെന്നാണ്. ഒരാൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒന്ന് മറ്റൊരാൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെന്ന് വരാം.

പൂർണ്ണ ഇരുട്ട് ഉറപ്പുനൽകുന്ന സവിശേഷതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഒരു ഐ മാസ്കിന്റെ പ്രധാന ജോലി പ്രകാശത്തെ തടയുക എന്നതാണ്. പ്രകാശ സ്രോതസ്സ് എന്തുതന്നെയായാലും, ചില സവിശേഷതകൾ അത് ഈ ജോലി കൃത്യമായി ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.

സുഖത്തിനും ചർമ്മാരോഗ്യത്തിനും മെറ്റീരിയൽ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

രാത്രി മുഴുവൻ മുഖത്ത് സ്പർശിക്കുന്ന തുണി സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തിന്റെയും മുടിയുടെയും ആരോഗ്യത്തിലും വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

1. സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന്:നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം എളുപ്പത്തിൽ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നതും ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക് ആയതുമായ വസ്തുക്കളാണ് പ്രധാനം. സിൽക്കിന്റെ മിനുസമാർന്നതും പ്രകൃതിദത്തവുമായ നാരുകൾ ഘർഷണത്തിന് കാരണമാകാനോ അലർജിയുണ്ടാക്കാനോ സാധ്യത കുറവായതിനാൽ ഇവിടെ അത്യുത്തമമാണ്. ഞങ്ങളുടെ ക്ലയന്റുകൾ സത്യം ചെയ്യുന്നുഅത്ഭുതകരമായ സിൽക്ക്മുഖംമൂടികൾ കാരണം അവയ്ക്ക് ചുവപ്പ് നിറം കുറയും.
2. ചുളിവുകൾ തടയാൻ:ചില കോട്ടൺ തുണിത്തരങ്ങൾ പോലുള്ള പരുക്കൻ തുണിത്തരങ്ങൾ കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള അതിലോലമായ ചർമ്മത്തിൽ വലിച്ചുനീട്ടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് താൽക്കാലിക ചുളിവുകൾക്ക് കാരണമായേക്കാം, ഇത് കാലക്രമേണ സ്ഥിരമായ നേർത്ത വരകൾക്ക് കാരണമാകും. സിൽക്കിന്റെ അൾട്രാ-സ്മൂത്ത് പ്രതലം ചർമ്മത്തിൽ സ്ലൈഡ് ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് ഈ പ്രശ്നം കുറയ്ക്കുന്നു.
3. മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന്:വിശ്വസിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും, ഐ മാസ്ക് നിങ്ങളുടെ മുടിയെ ബാധിക്കും. സ്ട്രാപ്പ് പരുക്കൻ മെറ്റീരിയൽ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചതെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മുടിയിൽ പറ്റിപ്പിടിച്ചാൽ, അത് പൊട്ടിപ്പോകാൻ കാരണമാകും, പ്രത്യേകിച്ച് നീണ്ടതോ പൊട്ടുന്നതോ ആയ മുടിയുള്ളവർക്ക്. മിനുസമാർന്ന സിൽക്ക് സ്ട്രാപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ മുടിയിൽ കുരുങ്ങാതിരിക്കാൻ പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒന്ന്, തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
4. ശ്വസനക്ഷമത:നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ശ്വസിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചൂട് പിടിച്ചുനിർത്തുന്ന വസ്തുക്കൾ വിയർപ്പിനും അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും കാരണമാകും, ഇത് ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. സിൽക്ക് പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത നാരുകൾ വായുസഞ്ചാരമുള്ളവയാണ്.
5. ഈർപ്പം ആഗിരണം:ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് എണ്ണയും ഈർപ്പവും ആഗിരണം ചെയ്യാൻ പരുത്തിക്ക് കഴിയും. പട്ടിന് ആഗിരണം കുറവാണ്. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം കൂടുതൽ ജലാംശം നിലനിർത്തുകയും നിങ്ങളുടെ നൈറ്റ് ക്രീമുകൾ മാസ്കിലല്ല, മറിച്ച് മുഖത്ത് തന്നെയാണ് നിലനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് എന്നാണ്. ഈ കാര്യങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, aഅത്ഭുതകരമായ സിൽക്ക്വെളിച്ചം തടയാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടുത്താതെ, സ്വാഭാവികമായി തന്നെ ഇത്തരം പല ആശങ്കകളെയും പരിഹരിക്കുന്നതിനാൽ ഐ മാസ്ക് പലപ്പോഴും മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.

തീരുമാനം

മികച്ച ഐ മാസ്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള ബ്രാൻഡുകൾ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്സ്ലിപ്പ്, മാന്ത, അല്ലെങ്കിൽഅത്ഭുതകരമായ സിൽക്ക്ചിന്തനീയമായ ഡിസൈനുകളും വസ്തുക്കളും ഉപയോഗിച്ച് പ്രകാശത്തെ ഫലപ്രദമായി തടയുന്നവ. തലച്ചോറിന് വിശ്രമം നൽകുന്നതിലൂടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള താക്കോലാണിത്.